43 林妮的案例：“当触发性想法出现时，我就转移注意力。”

书名：焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册作者名：【丹】皮亚·卡列森（PiaCallesen）本章字数：663更新时间：2024-12-28 19:54:55