《淡定：成就内心强大的自己》20世纪最伟大的心灵导师戴尔•卡耐基经典作品，畅销欧美半个多世纪的疗愈系经典。教你在残酷现实中成长、成功、成熟的世界级心理励志温暖巨作。不生气、不抱怨、不浮躁，不失控，帮你坚持正能量，提升你的硬实力，掌控自己的情绪和生活。因为内心强大，所以无所畏惧。更是一本都市人心理拯救手册，阅读本书，从此告别烦躁、焦虑和不安，给所有钻牛角尖、走进死胡同的人挖出一条鲜活的路。一生中所遭遇的困境和不解，或许你难以接受，却终将学会释怀，保持淡定，才能欣赏到最美的风景。淡定是一种理性，一种坚忍，一种风范，一种达观的生活态度，一种超然的人生境界，教会你绽放最美的人生自己，成就内心最强大的自己。

02 Part1 改变，从心开始——改变不了世界，那就改变自己

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