本书引导读者可以从了解自己当中，找到自己的兴趣所在，兴趣延伸到人格特质属性的自我了解，从而找到自己的能力优势之组合。在看懂职场当中则是协助读者从行业的生命周期到选择不同公司，了解职位与职责，以及如何认识老板，更是职场适应的良方。学会选择则是透过如何进行选择与决策，学习如何做出更好的决策。行动的层面则是有诸多不同的提问来协助自己，思考行动背后的动力，如何提升自我的效能。使读者并不需要自己走过艰辛的历程，而是可以从书中的观念与方法来协助自己，展开更美好的生涯与职业规划。

有意识有能力的行动——刻意练习

有意识有能力的行动——刻意练习