“四气调神”是《黄帝内经•素问》中的第二篇。这是一本教我们如何根据一年四季的气候变化来调整自己的饮食之道、做人之道、做事之道，以便身体更好、更快地汲取各种环境中的正能量，由此活得强大、自足的生命科学经典读物。与其说它是一部伟大国学经典的精彩解析，不如说它是关乎幸福的人间开示，实际上它更是一本人生幸福活法的使用说明书。每一个读过它的人都会大呼过瘾，心怀温暖。

“早卧早起，与鸡俱兴”

“早卧早起，与鸡俱兴”