本书中的突破性10天训练计划为4—18岁的儿童及青少年量身打造，书中的大部分例子都来自于具体的心理实践实例。

从一个全新的角度理解孩子的专注力问题，了解孩子内心的真实想法，找到孩子分心的根本原因，给自己和孩子充足的时间去实践新方法，并将变化过程记录下来。10天计划法将改变孩子的一生。

本书为家长提供如下实践指南：

22个方法，让孩子对你敞开心扉；
28种方式，让你能够平静地和孩子说话；
36个策略，让孩子在课堂上更用心；
24条建议，让家庭作业不再成为你和孩子的噩梦；
22项指导，让孩子的友谊更健康持久！

前言 “10天计划”能够让孩子更专注

前言 “10天计划”能够让孩子更专注