如何以零起点的基础爱上写作，让自己越写越想写，从而越写越好呢？又如何通过写作来实现不被负面情绪绑架，给心灵减负，让人生更自由？作者找到了一条人人都可以践行、用心流打开写作的畅快之路。 在本书里，作者通过大量真实生动的故事、丰富的写作案例，分享了自己和学员在写作中找到面对自己、敞开自己、拥抱自己的方法。获得写作素材，获得灵感，发掘并书写自己的故事。在文字中疗愈自己，发现并挖掘自己内心的力量。在书写中协调自己与别人、自己与自己。围绕写作中的关键问题，作者层层深入地帮你送上越写越想写，越写越好的自由之路。 自媒体时代，人人都能成为自己人生的作家和赢家。本书鼓励你拿起笔，用心流写作，越写越想写，越写越走心。最终，写作不仅让你实现了精神的自由，还可能带来财富的自由，写作好好。

关注身体，才能与情绪和解

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