所谓整理术，指的就是一种不需要依靠突出的能力和顽强的意志力，同时也不需要具备高学历或者超强的记忆力，只需要按照一定的规则理顺、整合自己过去的经验和经历的处事方法，是一种每个人只要想做就能做到并且通过这种方法能大大提高自己工作和生活效率的方法。紧张的工作、铺天盖地的信息、可怕的惰性容易使人陷入混乱，丧失热情和创造力。如果不做整理，生活就会变得一团糟。但在瞬息万变的时代，传统的整理方法早已过时。现在，不仅资料需要整理，环境、信息、生活、思维、人脉也需要整理。企业和个人也只有养成整理的习惯，转变思维、调整经营方式和成功模式，才能化被动为主动，获得成功。

把自己的情绪发泄出来

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