站在同样的起点，为什么成功的人总成功，失败的人总失败？人生，就是一个又一个习惯的总和。有什么样的习惯，就有什么样的人生。本书从做人、说话、交际、做事、学习、思维、财富、生活等各个不同角度，向读者深入讲述哪些习惯是我们的，哪些习惯是我们应坚持摒弃的，哪些习惯是可以改进的。读者可以在轻松的阅读中，审视自己的一言一行，体味生活的方方面面，终会养成让自己受益一生的50个良好习惯，以好的状态、稳健的步伐迈向成功的殿堂。好习惯，好人生。你的好习惯，是一切美好的开始！

45. 营养搭配均衡，吃好每天三顿饭

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