你为什么总是缺乏自信？为什么总是憎恨自己因胆怯而错失良机？为什么会因为一次挫折而萎靡不振？为什么就不能让自己强大起来？内心强大是心中的安定与平静，是不纠缠、不羁绊的状态。 内心强大是对未来充满希望，是人生目标的清晰。本书是一本让你终生受益的励志经典，是一本帮助你进行心灵重建的指南，是一本教会你看清日己和世界的书，一本让你和真正的自己相遇的书。深入破解控制我们的心理法则，给每一个想保护和改变自己的人。

人的一生需要一个整体规划

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