作者带着“为什么同样的新知识，有人能迅速掌握、吸收，而你反复阅读也无法掌握”“为什么有人能够坚持不懈地充实自己，而你经常半途放弃”等疑问，探访了身边8位精英，试图找到是什么让他们在某一领域取得高于普通人的成就，并且还能保持长久的战斗力。本书通过领域精英的故事和经历，向读者介绍了取得成就的25个优秀的品质、习惯或技巧，以及如何在工作、生活和思考中使用它们。在每一章结束后配有思考与练习，帮助大家熟练掌握。最后，作者从逆境管理、时效管理、头脑管理、习惯管理四个方面，对这25个利器进行归纳总结，进一步进行深度分析和说明。本书在内容方面兼具科学创新性、实用性和可读性等特点。

32 大脑高效运转的秘密——凯文：让大脑高速运转50年-利器一：有意识地带着问题睡觉，形成自己的“思考仪式”

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