成功的关键，既非知识，也非专业，而是“自信”！才华不是重点，拥有“自信”，才是你与众不同的关键！所谓自信，并非是指盲目乐观、觉得自己无所不能，而是能清楚地认识自己，知道自己能做什么、不能做什么，相信并激励自己不断做到更好。那么，如何才能获得自信自信并非天生，我们每个人都可以拥有自信，随时随地都有机会建立自信。本书提供48个习惯，帮你找回原来属于你的自信，让你从此告别充满“软弱”“退缩”“忧虑”的人生！

42 心情低落时，尝试切断“信息来源”

42 心情低落时，尝试切断“信息来源”