心态决定人生，也决定了人的生活方式，有好心态就有好心情，拥有好心情就会用心做好身边的每一件事。生活中许多人总是把活得太累、活得太烦的原因归咎于外界，却不懂得控制心态才是解决问题的关键。以何种心态去面对世事，完全在你自己，你完全可以选择和主宰你的心情。同样的处境、同样的事情，你用乐观的态度去对待，就会感到轻松自如；你用悲观的态度去对待，就如同掉人黑暗的深渊。
一个人的心态决定了自己的工作和生活状态，进而又影响着内心的快乐程度及幸福指数。哲学家叔本华说过：“一个悲观的人，把所有的快乐都看成不快乐，好比美酒倒人充满胆汁的口中也会变苦一样。生命的幸福与困厄，不在于降临的事情本身是苦是乐，而要看我们如何面对这些事。”面对一时的得失，应有淡然处之的心态。面对荣誉、成就，我们要知足者常乐。遇到挫折、失败，我们要学会吸取经验重头再来……

68 . 抛弃不想活下去的念头

68 . 抛弃不想活下去的念头