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看网络小说成瘾怎么戒断

看网络小说成瘾怎么戒断

写网络小说可以戒掉看网络小说的瘾么

2个回答2024-02-20 11:27
看网络小说为什么要戒掉。这不是解决问题的根本。呵呵。我现在出来上班了,偶尔还是会看,但都是闲时,下班时看,不会像刚开始时很着迷的那种

网络小说的瘾,还能戒掉吗?

1个回答2024-03-13 03:05
我与网络小说的缘分,大概是从初中开始的吧。

那时,我的同桌每天都在看。常常前一天晚上躲被子里看,第二天来了班上,就跟我们讲小说里的故事,精彩的故事情节,常常吸引我们的注意。

不久之后,我也拥有了人生的第一步手机。

小小的,放现在,应该就算是老人机叭。虽小,却功能丰富。小小的手机居然能连上网络看小说,从此我便踏上了看小说的不归路。

从初一到现在大二,说起来,网络小说也陪伴了我近十年呢。

初中时还好,只是晚上像同学们一样,偷偷的躲在被子里面玩手机看小配伍知说。

高中时就变得严重多了,有时候上课也偷偷藏在课桌里看。

到了大学,有所好转,毕竟每天忙于活动,没有什么时间。可一到闲下下来,又会开始看小说。疯狂的时候甚至比高中时更甚,我的最高记录,大概是周五上午上完课开始追,到周日晚自习之前完全追完吧。

曾经有好多次想要戒掉这个坏习惯。

初中,被爸爸妈妈抓到在被子里看手机,从被子里被提溜出来的时候,想戒掉。

高中,每橘旁周一升旗意识上,停止国旗下演讲的同学的豪言壮语,想戒掉。

大学,每周日晚自己,最近疯狂赶作业的时候,想戒掉。

坦白说,网络小说给我带来了说明好处吗?显而易见的,并没有。相反的,它在我价值培消观树立的那个年纪,给我植入的是网络小说那简单却又不太光明的性格。让我在思考很多问题的时间,没有一个正确的价值观,有时候像个“宅男”,不懂世事,却又老想吐槽。

曾经有好多次想要戒掉这个坏习惯。

初中,被爸爸妈妈抓到在被子里看手机,从被子里被提溜出来的时候,想戒掉。

高中,每周一升旗意识上,停止国旗下演讲的同学的豪言壮语,想戒掉。

大学,每周日晚自己,最近疯狂赶作业的时候,想戒掉。

可当我试了才知道,想戒掉真难呀。常常第一天卸掉app,找了点事情做,第二天又安装回来了。这样的挣扎,从高二到大二,循环往复。拼命挣扎,却又毫无成效。

网络成瘾综合症有哪些诊断的标准?

1个回答2023-11-30 17:51

网络成瘾综合症诊断标准:1.对网络有一种心理的依赖感,不断增加上网时间。

2.从上网中获得愉快和满足,下网后则感到不安焦躁。

3.以上网来逃避现实烦恼。

4.否认过度上网有害。

5.每周上网至少5天,每次至少4小时。一个人的上网行为,符合其中的任何三项,即可以判定为网络成瘾综合症。

有没有戒网瘾的小说

2个回答2024-02-17 13:25
这个好像还没有听说有,我看到过一家叫青青园的培训中心,他们网站里面有一些关于这方面的内容,你去看看吧!

我想戒掉网瘾

1个回答2024-03-11 21:26
你应该只是一种寄托吧,我相信你消桥没上网成瘾,局大你只是在网上适当的抒发感情而已,拿腊猛加油,正视自己,别怕别人盯着你看,多跟现实生活中的人接触,我相信你会好起来的

戒掉网瘾的最好方法

1个回答2023-12-19 04:26
戒掉网瘾的最好方法是,找到自己在生活中的兴趣爱好,从内心知道上网隐的害处,从内心去排斥,坚定目标,这就是戒掉网瘾的最好方法

属于网络成瘾的表现有哪些?

2个回答2023-11-25 15:58
关键就是一停下来就想着上网,那就基本上是网络成瘾了。
我们其实还有好多有意义的事情可以做,不要沉迷网络、游戏才好。

为啥人会对网络小说上瘾呢?

1个回答2023-12-01 09:05
,拖延心理。

绝大多数沉迷网络小说,甚至不惜把眼睛看到近视熬夜也要看的人,大多有着拖延的心理,而拖延心理的本质原因其实是拖延者本身与时间所产生的恩怨。

假如拖延者经常以一种期待式逻辑思维来对待时间,或是把时间当成了必须要对抗的敌人,那么当事人就很容易出现拖延的现象。

由于网络小说非常容易让人沉迷其中,从而忽视了时间的流逝,所以拖延症会越来越严重,连带着因拖延而产生的焦虑心理也会给当事人带来巨大的负担。

一边浪费的时间,一边又苦恼着时间的流逝,这个问题看似好解,但沉迷其中的人却总是将网络小说当成心灵慰藉,难以自拔。

2,逃避现实

很多人都有逃避的习惯,尤其是在面对困难程度较大且不愿意面对的事情时,更是会下意识的抗拒正面应对。

为什么有些人的自控能力很差,主要是因为他们承担的压力很大,在此情况下,个体就极其容易沾染上拖延和躲避的毛病。

这是因为害怕失败,害怕面对各方面的压力,害怕残酷的现实,所以潜意识就期盼着能有一个世外桃源出现,让我们躲进去休息一下。

现实中完不成的事我们可以在小说世界里完成,现实中无法实现梦想,我们也可以通过虚拟的世界来搭建理想王国。

小说不同于现实,它无视了时间和空间的限定,让我们沉浸其中,忘记了生活中的苦恼。

为了缓解压力而适当的看看小说没什么大不了的,可若是长期沉迷小说,潜意识就会形成逃避的习惯,进而出现上瘾的情况,同时也会让个体对看小说这件事转变想法,从一开始的寻找趣味性,慢慢变成了不得不依赖。

习惯性是一种条件刺激,在通过了多次重复的训练后,人就会形成较深刻的下意识印象。

3,代入感。

长期看网络小说的人一定会被文章中的人物和情节所吸引,而这也正是他们对小说上瘾的主要原因。

网络小说为什么能让人上瘾呢?

1个回答2023-12-27 17:16
,拖延心理。

绝大多数沉迷网络小说,甚至不惜把眼睛看到近视熬夜也要看的人,大多有着拖延的心理,而拖延心理的本质原因其实是拖延者本身与时间所产生的恩怨。

假如拖延者经常以一种期待式逻辑思维来对待时间,或是把时间当成了必须要对抗的敌人,那么当事人就很容易出现拖延的现象。

由于网络小说非常容易让人沉迷其中,从而忽视了时间的流逝,所以拖延症会越来越严重,连带着因拖延而产生的焦虑心理也会给当事人带来巨大的负担。

一边浪费的时间,一边又苦恼着时间的流逝,这个问题看似好解,但沉迷其中的人却总是将网络小说当成心灵慰藉,难以自拔。

2,逃避现实

很多人都有逃避的习惯,尤其是在面对困难程度较大且不愿意面对的事情时,更是会下意识的抗拒正面应对。

为什么有些人的自控能力很差,主要是因为他们承担的压力很大,在此情况下,个体就极其容易沾染上拖延和躲避的毛病。

这是因为害怕失败,害怕面对各方面的压力,害怕残酷的现实,所以潜意识就期盼着能有一个世外桃源出现,让我们躲进去休息一下。

现实中完不成的事我们可以在小说世界里完成,现实中无法实现梦想,我们也可以通过虚拟的世界来搭建理想王国。

小说不同于现实,它无视了时间和空间的限定,让我们沉浸其中,忘记了生活中的苦恼。

为了缓解压力而适当的看看小说没什么大不了的,可若是长期沉迷小说,潜意识就会形成逃避的习惯,进而出现上瘾的情况,同时也会让个体对看小说这件事转变想法,从一开始的寻找趣味性,慢慢变成了不得不依赖。

习惯性是一种条件刺激,在通过了多次重复的训练后,人就会形成较深刻的下意识印象。

3,代入感。

长期看网络小说的人一定会被文章中的人物和情节所吸引,而这也正是他们对小说上瘾的主要原因。

怎样戒小说瘾?

1个回答2023-11-28 15:41
或许你可以看一下漫画。
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