看网络小说成瘾怎么戒断
写网络小说可以戒掉看网络小说的瘾么
2个回答2024-02-20 11:27
看网络小说为什么要戒掉。这不是解决问题的根本。呵呵。我现在出来上班了，偶尔还是会看，但都是闲时，下班时看，不会像刚开始时很着迷的那种
网络小说的瘾，还能戒掉吗?
1个回答2024-03-13 03:05
我与网络小说的缘分，大概是从初中开始的吧。
那时，我的同桌每天都在看。常常前一天晚上躲被子里看，第二天来了班上，就跟我们讲小说里的故事，精彩的故事情节，常常吸引我们的注意。
不久之后，我也拥有了人生的第一步手机。
小小的，放现在，应该就算是老人机叭。虽小，却功能丰富。小小的手机居然能连上网络看小说，从此我便踏上了看小说的不归路。
从初一到现在大二，说起来，网络小说也陪伴了我近十年呢。
初中时还好，只是晚上像同学们一样，偷偷的躲在被子里面玩手机看小配伍知说。
高中时就变得严重多了，有时候上课也偷偷藏在课桌里看。
到了大学，有所好转，毕竟每天忙于活动，没有什么时间。可一到闲下下来，又会开始看小说。疯狂的时候甚至比高中时更甚，我的最高记录，大概是周五上午上完课开始追，到周日晚自习之前完全追完吧。
曾经有好多次想要戒掉这个坏习惯。
初中，被爸爸妈妈抓到在被子里看手机，从被子里被提溜出来的时候，想戒掉。
高中，每橘旁周一升旗意识上，停止国旗下演讲的同学的豪言壮语，想戒掉。
大学，每周日晚自己，最近疯狂赶作业的时候，想戒掉。
坦白说，网络小说给我带来了说明好处吗？显而易见的，并没有。相反的，它在我价值培消观树立的那个年纪，给我植入的是网络小说那简单却又不太光明的性格。让我在思考很多问题的时间，没有一个正确的价值观，有时候像个“宅男”，不懂世事，却又老想吐槽。
曾经有好多次想要戒掉这个坏习惯。
初中，被爸爸妈妈抓到在被子里看手机，从被子里被提溜出来的时候，想戒掉。
高中，每周一升旗意识上，停止国旗下演讲的同学的豪言壮语，想戒掉。
大学，每周日晚自己，最近疯狂赶作业的时候，想戒掉。
可当我试了才知道，想戒掉真难呀。常常第一天卸掉app，找了点事情做，第二天又安装回来了。这样的挣扎，从高二到大二，循环往复。拼命挣扎，却又毫无成效。
那时，我的同桌每天都在看。常常前一天晚上躲被子里看，第二天来了班上，就跟我们讲小说里的故事，精彩的故事情节，常常吸引我们的注意。
不久之后，我也拥有了人生的第一步手机。
小小的，放现在，应该就算是老人机叭。虽小，却功能丰富。小小的手机居然能连上网络看小说，从此我便踏上了看小说的不归路。
从初一到现在大二，说起来，网络小说也陪伴了我近十年呢。
初中时还好，只是晚上像同学们一样，偷偷的躲在被子里面玩手机看小配伍知说。
高中时就变得严重多了，有时候上课也偷偷藏在课桌里看。
到了大学，有所好转，毕竟每天忙于活动，没有什么时间。可一到闲下下来，又会开始看小说。疯狂的时候甚至比高中时更甚，我的最高记录，大概是周五上午上完课开始追，到周日晚自习之前完全追完吧。
曾经有好多次想要戒掉这个坏习惯。
初中，被爸爸妈妈抓到在被子里看手机，从被子里被提溜出来的时候，想戒掉。
高中，每橘旁周一升旗意识上，停止国旗下演讲的同学的豪言壮语，想戒掉。
大学，每周日晚自己，最近疯狂赶作业的时候，想戒掉。
坦白说，网络小说给我带来了说明好处吗？显而易见的，并没有。相反的，它在我价值培消观树立的那个年纪，给我植入的是网络小说那简单却又不太光明的性格。让我在思考很多问题的时间，没有一个正确的价值观，有时候像个“宅男”，不懂世事，却又老想吐槽。
曾经有好多次想要戒掉这个坏习惯。
初中，被爸爸妈妈抓到在被子里看手机，从被子里被提溜出来的时候，想戒掉。
高中，每周一升旗意识上，停止国旗下演讲的同学的豪言壮语，想戒掉。
大学，每周日晚自己，最近疯狂赶作业的时候，想戒掉。
可当我试了才知道，想戒掉真难呀。常常第一天卸掉app，找了点事情做，第二天又安装回来了。这样的挣扎，从高二到大二，循环往复。拼命挣扎，却又毫无成效。
网络成瘾综合症有哪些诊断的标准？
1个回答2023-11-30 17:51
网络成瘾综合症诊断标准：1.对网络有一种心理的依赖感，不断增加上网时间。
2.从上网中获得愉快和满足，下网后则感到不安焦躁。
3.以上网来逃避现实烦恼。
4.否认过度上网有害。
5.每周上网至少5天，每次至少4小时。一个人的上网行为，符合其中的任何三项，即可以判定为网络成瘾综合症。
我想戒掉网瘾
1个回答2024-03-11 21:26
你应该只是一种寄托吧，我相信你消桥没上网成瘾，局大你只是在网上适当的抒发感情而已，拿腊猛加油，正视自己，别怕别人盯着你看，多跟现实生活中的人接触，我相信你会好起来的
为啥人会对网络小说上瘾呢？
1个回答2023-12-01 09:05
，拖延心理。
绝大多数沉迷网络小说，甚至不惜把眼睛看到近视熬夜也要看的人，大多有着拖延的心理，而拖延心理的本质原因其实是拖延者本身与时间所产生的恩怨。
假如拖延者经常以一种期待式逻辑思维来对待时间，或是把时间当成了必须要对抗的敌人，那么当事人就很容易出现拖延的现象。
由于网络小说非常容易让人沉迷其中，从而忽视了时间的流逝，所以拖延症会越来越严重，连带着因拖延而产生的焦虑心理也会给当事人带来巨大的负担。
一边浪费的时间，一边又苦恼着时间的流逝，这个问题看似好解，但沉迷其中的人却总是将网络小说当成心灵慰藉，难以自拔。
2，逃避现实
很多人都有逃避的习惯，尤其是在面对困难程度较大且不愿意面对的事情时，更是会下意识的抗拒正面应对。
为什么有些人的自控能力很差，主要是因为他们承担的压力很大，在此情况下，个体就极其容易沾染上拖延和躲避的毛病。
这是因为害怕失败，害怕面对各方面的压力，害怕残酷的现实，所以潜意识就期盼着能有一个世外桃源出现，让我们躲进去休息一下。
现实中完不成的事我们可以在小说世界里完成，现实中无法实现梦想，我们也可以通过虚拟的世界来搭建理想王国。
小说不同于现实，它无视了时间和空间的限定，让我们沉浸其中，忘记了生活中的苦恼。
为了缓解压力而适当的看看小说没什么大不了的，可若是长期沉迷小说，潜意识就会形成逃避的习惯，进而出现上瘾的情况，同时也会让个体对看小说这件事转变想法，从一开始的寻找趣味性，慢慢变成了不得不依赖。
习惯性是一种条件刺激，在通过了多次重复的训练后，人就会形成较深刻的下意识印象。
3，代入感。
长期看网络小说的人一定会被文章中的人物和情节所吸引，而这也正是他们对小说上瘾的主要原因。
绝大多数沉迷网络小说，甚至不惜把眼睛看到近视熬夜也要看的人，大多有着拖延的心理，而拖延心理的本质原因其实是拖延者本身与时间所产生的恩怨。
假如拖延者经常以一种期待式逻辑思维来对待时间，或是把时间当成了必须要对抗的敌人，那么当事人就很容易出现拖延的现象。
由于网络小说非常容易让人沉迷其中，从而忽视了时间的流逝，所以拖延症会越来越严重，连带着因拖延而产生的焦虑心理也会给当事人带来巨大的负担。
一边浪费的时间，一边又苦恼着时间的流逝，这个问题看似好解，但沉迷其中的人却总是将网络小说当成心灵慰藉，难以自拔。
2，逃避现实
很多人都有逃避的习惯，尤其是在面对困难程度较大且不愿意面对的事情时，更是会下意识的抗拒正面应对。
为什么有些人的自控能力很差，主要是因为他们承担的压力很大，在此情况下，个体就极其容易沾染上拖延和躲避的毛病。
这是因为害怕失败，害怕面对各方面的压力，害怕残酷的现实，所以潜意识就期盼着能有一个世外桃源出现，让我们躲进去休息一下。
现实中完不成的事我们可以在小说世界里完成，现实中无法实现梦想，我们也可以通过虚拟的世界来搭建理想王国。
小说不同于现实，它无视了时间和空间的限定，让我们沉浸其中，忘记了生活中的苦恼。
为了缓解压力而适当的看看小说没什么大不了的，可若是长期沉迷小说，潜意识就会形成逃避的习惯，进而出现上瘾的情况，同时也会让个体对看小说这件事转变想法，从一开始的寻找趣味性，慢慢变成了不得不依赖。
习惯性是一种条件刺激，在通过了多次重复的训练后，人就会形成较深刻的下意识印象。
3，代入感。
长期看网络小说的人一定会被文章中的人物和情节所吸引，而这也正是他们对小说上瘾的主要原因。
网络小说为什么能让人上瘾呢？
1个回答2023-12-27 17:16
，拖延心理。
绝大多数沉迷网络小说，甚至不惜把眼睛看到近视熬夜也要看的人，大多有着拖延的心理，而拖延心理的本质原因其实是拖延者本身与时间所产生的恩怨。
假如拖延者经常以一种期待式逻辑思维来对待时间，或是把时间当成了必须要对抗的敌人，那么当事人就很容易出现拖延的现象。
由于网络小说非常容易让人沉迷其中，从而忽视了时间的流逝，所以拖延症会越来越严重，连带着因拖延而产生的焦虑心理也会给当事人带来巨大的负担。
一边浪费的时间，一边又苦恼着时间的流逝，这个问题看似好解，但沉迷其中的人却总是将网络小说当成心灵慰藉，难以自拔。
2，逃避现实
很多人都有逃避的习惯，尤其是在面对困难程度较大且不愿意面对的事情时，更是会下意识的抗拒正面应对。
为什么有些人的自控能力很差，主要是因为他们承担的压力很大，在此情况下，个体就极其容易沾染上拖延和躲避的毛病。
这是因为害怕失败，害怕面对各方面的压力，害怕残酷的现实，所以潜意识就期盼着能有一个世外桃源出现，让我们躲进去休息一下。
现实中完不成的事我们可以在小说世界里完成，现实中无法实现梦想，我们也可以通过虚拟的世界来搭建理想王国。
小说不同于现实，它无视了时间和空间的限定，让我们沉浸其中，忘记了生活中的苦恼。
为了缓解压力而适当的看看小说没什么大不了的，可若是长期沉迷小说，潜意识就会形成逃避的习惯，进而出现上瘾的情况，同时也会让个体对看小说这件事转变想法，从一开始的寻找趣味性，慢慢变成了不得不依赖。
习惯性是一种条件刺激，在通过了多次重复的训练后，人就会形成较深刻的下意识印象。
3，代入感。
长期看网络小说的人一定会被文章中的人物和情节所吸引，而这也正是他们对小说上瘾的主要原因。
绝大多数沉迷网络小说，甚至不惜把眼睛看到近视熬夜也要看的人，大多有着拖延的心理，而拖延心理的本质原因其实是拖延者本身与时间所产生的恩怨。
假如拖延者经常以一种期待式逻辑思维来对待时间，或是把时间当成了必须要对抗的敌人，那么当事人就很容易出现拖延的现象。
由于网络小说非常容易让人沉迷其中，从而忽视了时间的流逝，所以拖延症会越来越严重，连带着因拖延而产生的焦虑心理也会给当事人带来巨大的负担。
一边浪费的时间，一边又苦恼着时间的流逝，这个问题看似好解，但沉迷其中的人却总是将网络小说当成心灵慰藉，难以自拔。
2，逃避现实
很多人都有逃避的习惯，尤其是在面对困难程度较大且不愿意面对的事情时，更是会下意识的抗拒正面应对。
为什么有些人的自控能力很差，主要是因为他们承担的压力很大，在此情况下，个体就极其容易沾染上拖延和躲避的毛病。
这是因为害怕失败，害怕面对各方面的压力，害怕残酷的现实，所以潜意识就期盼着能有一个世外桃源出现，让我们躲进去休息一下。
现实中完不成的事我们可以在小说世界里完成，现实中无法实现梦想，我们也可以通过虚拟的世界来搭建理想王国。
小说不同于现实，它无视了时间和空间的限定，让我们沉浸其中，忘记了生活中的苦恼。
为了缓解压力而适当的看看小说没什么大不了的，可若是长期沉迷小说，潜意识就会形成逃避的习惯，进而出现上瘾的情况，同时也会让个体对看小说这件事转变想法，从一开始的寻找趣味性，慢慢变成了不得不依赖。
习惯性是一种条件刺激，在通过了多次重复的训练后，人就会形成较深刻的下意识印象。
3，代入感。
长期看网络小说的人一定会被文章中的人物和情节所吸引，而这也正是他们对小说上瘾的主要原因。
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