小说穿过食

恩，厨娘皇后

食戟之冒牌小当家
绅士东 著
与小当家同名同姓的刘昴星，穿越到了“食戟之灵”的世界……
为了维持“超神之舌”对身体的消耗，不得不以料理界的巅峰为目标进发！
“泡面级”厨艺的刘昴星，只好一边使用系统附带的“一次性菜谱”来渡过难关，一边提升着自己的真实厨艺。
从黄金炒饭、梦幻麻婆豆腐、柿酱青椒肉丝……到不死鸟蛋、凤凰水晶、真鲷大陆图……“中华一番”的菜谱，一一在远月重现着！

北宋小厨师，很好好强大，强烈推荐。

穿越美食小说男主的可以选择以下几部作品：
* 《重生之超级食神》：作者离火加农炮。该小说以吃为主题，讲述了主人公李浩依靠自己前生在唐代的烹饪技巧，用美食改变世界的故事。
* 《超级巧桐美食帝国》：作者药王爷。该小说讲述了主人公林飞用美食征服人们的味蕾，从而建立起美食王国的传奇故事。
此外，《重生之食来运转仿和》、《美食掌门人》、《黑锅》、《怪厨》、《北宋小厨师》、《食王传》、《冰火魔厨》、《鲜宫满堂》等作品中也有涉及穿越的备宽盯元素，也可以作为参考选项。

食戟之食材屋

《欢喜田园，掌家幺女》。
作者，暖阳。前世的季秋虽然爸妈不管，但是好歹有钱。
她当米虫当够了出门旅游的时候穿到了古代，成了季家最受宠爱的幺女，几家人口众多，家里又穷，把所有好吃的给了她，但是身为吃货的季秋面对黑乎乎的蔬菜团和清淡的米粥实在是难以下咽。

大冒险？我最近看的美食文觉得 明星私房菜 蛮好看的

重生日本当厨神

最好不要吃，会反弹

个人觉得《鲜满宫堂》不错，虽然不符合要求，也没完结