网络小说蔡格尼克

蔡格尼克效应

文/阳光

蔡格尼克效应是指，我们的大脑对于未完成的事情有更深刻的印象，会自动提醒我们这件事情未完成。这个心理效应原本是好的。

但是在日常学习工作当中，这个效应给我们造成了很多麻烦，是影响我们学习工作效率的一个重要因素。

如果一名快要期末考试的学生正在复习语文，突然想起还有数学有些不清楚，同时还想到物理有个知识点不会，又想起和同学约好后天下午要去哪里玩，又想到自己马上要过生日了，想邀请同学一起过，自己怎么布置，怎么安排……

这样左想右想，眼前的语文看了几分钟了，一个字看不进去。越想越烦躁，根本无法专注。

好多事情集中在一起的时候，无法专注。这些未完成的事情一直存在，蔡格尼克效应会提醒。

无法专注

如何破解？

心理学研究发现当制订计划要去做这件事情的时候，这件事情的蔡格尼克效应就消失了。就是大脑不会再疯狂地提醒这件事情未完成，不会再用这件事去打断正在做的事情了。

这些未完成的事情一直存在，这个蔡格尼克效应会提醒你。

无法专注

3、如何破解

幸好，心理学研究发现，还有其他方式能够破解蔡格尼克效应——制订一个计划。当你制订计划要去做这件事情的时候，这件事情的蔡格尼克效应就消失了。即，大脑不会再疯狂地提醒你这件事情未完成，不会再用这件事去打断你正在做的工作了。

这名学生可以写个计划：把复习每一个科目的时间写出来，再写上后天和同学出去玩，同时和同学商量办生日聚会的事情。

这样，就可以安静地复习语文了。

如果在生活中或者工作中遇到好多事情集中到一起，就可以一项一项地写出来，安排好，这样就不会胡思乱想，无法专注，影响正在做的事情了。

有一天，蔡格尼克在维也纳一家小咖啡馆喝咖啡，她注意到服务员能十分清晰地记住顾客的点单。当他走到厨房旁，他知道要对厨师说，7号桌点了水波蛋，12号桌点火腿和奶酪煎蛋卷，15号桌是煎蛋。可一等这些点单送上了7号桌、12号桌和15号桌，蔡格尼克尝试去让服务员回忆7号桌点了什么，却发现他的记忆奇怪地消失了。这个奇妙的现象，引起了蔡格尼克的研究兴趣。

蔡格尼克据此进一步做了一个实验。她选了一批实验志愿者，让他们做22件简单的工作，比如写下一首自己喜欢的诗、从55倒数到17、把一些颜色和形状不同的珠子按一定的模式用线穿起来，等等。完成每件工作所需要的时间大体相等，一般为几分钟。

志愿者在做这些工作时，她随机选择了其中一半，让志愿者做完，另一半在没有做完时她打断了工作，跳到下一项工作。允许做完和没做完的工作出现的顺序是随机排列的。做完实验后，她立刻让志愿者回忆他们做了22件什么工作。

结果是，未完成的工作平均可回忆68%，而已完成的工作只能回忆43%。

未完成的工作比已完成的工作被更加深刻地记忆，这种现象就叫蔡格尼克效应。

心理学上的解释是，这是一种对未竟之事的紧张感，对有始有终的追求，也是人们对好奇事物的渴望，得到解答的强烈诉求

分散注意力，或找些事情做，比如户外锻炼什么的，别让手和眼睛闲着

查克拉这个梗出现在《火影忍者》中的神奇能量，来自忍者本身或者自然，是施展忍术的必要条件，有多种属性，可以施展除了嘴遁之外多种遁如火遁，风遁等。可以实体化也可以作为驱动力。在动漫最后查克拉越放越夸张，造成查克拉泛滥。
《火影忍者》故事成功地将原本隐藏在黑暗中，用世界上最强大的毅力和最艰辛的努力去做最密不可宣和隐讳残酷的事情的忍者，描绘成了太阳下最值得骄傲最光明无限的职业。在岸本齐史笔下的忍者世界中，每一位年轻的忍者都在开拓着属于自己的忍道。

人物能量。根据查询《火影忍者》剧情简介信息显示，查克拉这个网络用语出现在出现中的神奇能量，来自忍者本身或者自然，是施展忍术的必要条件，有多种属性，可以施展除了嘴遁之外多种遁如火遁、风遁等。

网络用语“格局”是指对事物的认知范围，格是指以时间为格，局是指时间格子内所做事情以及事情的结果，合起来称之为格局，包括选择的发展方向、交友范围。

“格局”是指把构成事物的诸要素统一起来的结构方式及其表现方式，不同的人在同一时间内所做的事情以及事情的结果不一样，所以说不同的人的格局是不一样的。

百度知道你好,你说盼盼不去上大学了为了爱不去上大学了,

是真的。根据查询爱企查官网信息显示，克圣网络是一家成立五年以上的公司，业务范围广泛且经验丰富，已经成功为数千家企业提供了高质量的服务，在市场中有良好的口碑和声誉，克圣网络拥有一支专业的团队，技术经验丰富、服务态度优良，能够给客户提供定制化的解决方案和周到的服务，因此克圣网络培训是真的。

不克制。咳。