高中生沉溺网络小说怎么办

1.建立规矩：制定合理的游戏和上网时间，让孩子知道什么时候可以玩游戏或上网，什么时候需要做其他事情。

2.监督孩子：家长应该时刻监督孩子的游戏和上网行为，确保他们不会沉迷其中。

3.提供替代活动：为孩子提供其他有趣的活动，如户外运动、阅读等，让他们分散注意力，减少对游戏的依赖。

4.与孩子沟通：了解孩子为什么喜欢玩游戏或上网，帮助他们解决问题，同时告诉他们过度沉迷游戏或上网的危害。

5.寻求专业帮助：如果孩子的游戏或上网行为已经严重影响到他们的生活和学习，家长应该寻求专业的心理咨询师或教育专家的帮助。

父母沉迷看网络小说，作为孩子可以适当的沟通和劝解，告诉父母不要沉浸于虚拟的想象之中，还是要面对现实。过度沉溺于网络小说的人往往会脱离现实，沉浸于自己想象中的虚拟世界，慢慢变得不务正业，行为怪异。

如果孩子上了高中，还有沉迷网络小说，那么这种情况是最危险的，所以必须制止。首先把他的所有的网络途径都恰当，然后和老师说明要监督他。同时家长可以陪读

小说是用来消磨时间，用来浪费生命的，每天找些有意义的事做，这样会更过的更快乐

1、注重家庭的陪伴,营造良好的家庭氛围。 家长应提供高质量的陪伴,严格自律,远离网络和其他分心的事务,专心于孩子的需要,努力建立良好的亲子关系。

2、提升网络信息素养。 家长应与孩子一起不断学习,提升自身的网络信息素养,培养孩子的上网技能、安全防护、信息甄别等网络素养能力,提高其网络安全意识,让孩子学会科学理性对待并合理使用网络。

3、制定网络使用规则、培养孩子良好行为习惯。 在孩子接触网络(游戏)之初,父母需制定网络使用规则,明确网络使用的时间、内容、形式、场合等并严格执行,引导、协助孩子建立起良好、规范的网络使用行为习惯。

4、提升孩子抗挫技能、积极应对压力。 家长应让孩子学会以积极求助、放松练习、运动锻炼等方式积极地应对压力,以合理宣泄、转移注意力等方式调节消极不良情绪,更好地促进孩子的身心健康发展。

转移一下自己的注意力，看看电影什么的，时间长了也就不想看了，还有要把所有小说都删了，控制住自己不再下小说再请朋友什么的监督一下

打！不打不成器，必须打几棍子才能记住再也不敢上网了

陪她多走走，看看外面的世界，旅游是最好的。

首先，可以监视限制网络使用。也就是孩子上网的时候，是要家长在的时候上网比较好，而且要限制时间。
其次，在相反的时间上网，打破使用网络的定时。比如：喜欢晚上上网，家长睡觉后孩子没有节制的上网。
给孩子充分的爱、理解、支持、鼓励和信任,让孩子在家里有归属感，和家人有亲密感，平时休息时间，带孩子一起运动，一起参加活动，对孩子表达的东西，不要急于批判，学会倾听，接纳。

一个成年人啊，一点自制力都没有？你就没想找个女朋友？这样你的心思就不全在小说上了，跟女朋友逛逛街，有电脑么看看电影也好啊，人生又不只有小说，虚拟的东西不能伴随一辈子，你还有父母啊，想想啊，工作了有出息么坐坐办公室，没出息么累死累活的干一天，工资还少的可怜，想想未来吧！！