食便粪小说

4-5小时。

一般来讲稀的、流体状态的食物比稠的、固体状态的食物排空快，切碎的小块食物比大块的食物排空快。含碳水化合物多的食物（糖类）在胃内停留的时间短，排空最快，一般大约2-3小时。

蛋白质类食物从胃内排空需要4-5小时，脂肪类的食物在胃里锋袭停留的时间较长，排空最慢，大概需要6-8小时。对于混合性的食物，胃排空的时间一般为4小时左右（3～5小时）。

扩展资料：

注意事项：

1、生熟食物要分开。生的食物中可能会银键兄带有一些细菌，寄生虫卵等，比如鱼、肉、蛋等，必须要加热才能食用，而熟的食物是可以直接入口的，二者混放，可能会使细菌侵入，造成病痛。还需注意的是生熟菜板刀具也要分开。

2、不要用报纸包装食品。以前在塑料袋还未兴起的时候，人们往往用纸来包装食品，后来仍有人习惯用报纸来包裹。印刷报纸时使用的油墨中含有有毒物质，包裹食物容易渗到食品中进入人亮银体，引起中毒反应。

3、烧焦的食物不能吃。食物烧焦时，其中的高分子蛋白质容易裂变为低分子的氨基酸，再经过组合，形成化学物质，可能会引起毒害，甚至影响后代。

参考资料来源：

如果大便不通畅，可以吃香蕉蔬菜和火龙果，这些都可以帮助我们自然排便，因为吃完这些食品可以加速肠胃的蠕动，帮助我们消化，就可以达到自然排便的目的。因为大家工作都比较忙碌，而且也不太忌口，总是暴饮暴食，吃完之后才感受到肠胃带来的负担，有些人几天都不排便，这是非常不正常的现象，想要正常排便还要借助药物，但是药物也是有副作用的，这个时候我们可以考虑服用一些自然的食物来解决这个问题。你知道哪些食物吃了可以帮助自然排大便？为什么呢？欢迎大家在评论区下方分享你的观点。

一，吃香蕉可以帮助我们自然排便。

如果大便困难，也不想服用药物，我认为最佳的选择就是香蕉。香蕉的排便功能是非常强的，晚上睡觉前吃两根香蕉，如果害怕效果不好也可以配上一杯蜂蜜水饮用，第2天早上保证你排便通畅。

二，火龙果可以让你排便更加畅快。

除了香蕉之外，火龙果也是一个不错的选择，其实火龙果的效果可能比香蕉还要好，而且效果更迅速。如果你想去厕所，但是发现自己排便困难，可以立马买一个火龙果，吃完之后一个小时之内肯指盯定陪物会去上厕所，火龙果能让你的排便更加畅快，解决排便难的问题。

三，这些食物可以加速我们的肠胃蠕动，就能解决排便困难的问题。

其实除了火龙果和香蕉之外，绿色蔬菜也是一个很好的选择，比如说水煮蔬菜这些吃完之后都会让我们排便更加顺畅，这是因为这些食物都有一个相同的功能，唯乱和那就是加速我们肠胃的蠕动，也能帮助我们消化肠胃里的食物，还能起到润滑肠道的作用，从根本上解决问题。