看网络小说成瘾该怎么办

千万不能让你老爸这样!现在他用电脑只是玩游戏!以后他也会上论坛!聊QQ,到时候不好办! 你就说你要学习,让他把网断了!

摆正心态，下意识的把精力放在学习上。尽量使自己不与小说接触，把对小的热情转移到作文上来，多看作文，静下心来欣赏作文。进行规律性的锻炼，保持良好心态，排除小说对你的影响，使脑中不再想着小说了。在学习上，为自己制定可行性计划与目标，让自己没有时间看小说，保证学习的提高。千万不要自己给自己看小说找借口，一有空就看，作为学习调剂，否则恶性循环的结果就是没空也看小说。祝你成功戒隐，高中是很重要的时期，祝学习快乐

现在很多人都喜欢看书，听这话都觉得很疑惑吧。我想说的是，他们大部分人喜欢看的是小说而不是文学作品。要说小说也是书吧，可是小说也分是否好书，有意义的书。就像每个人都说看书就要看好书，高质量的书，那样的书才会对我们有帮助，有意义。如果看没有意义的书，对我们的帮助不会很大，也只是自娱自乐而已。

其实谁的青春没有读过几本小说呢，也许是言情小说，也许是科幻小说等等。但是，我觉得看小说应该适量的看。不要花费太多的时间，精力去读它，更不要一直熬夜都要把它读完的那种精神。我觉得如果把这种无时无刻都在读小说，坚持熬夜都要读完的精神，把它放在学习上面，那么自己肯定学习非常优秀。

可是，事实上不是这样的，每个人整天抱着手机，看小说的人是非常多的。我觉得最好是在一开始的时候，就不要去接触那种没有意义的小说。也许刚开始只是因为身边的人去看，然后自己产生了好奇。后来，自己也看了几天，然后觉得还不错，就这样，每天都要花费大量的时间看小说，也许一直看到了现在。

不知道别人看小说是为了什么，但是我是觉得每次看到书中的主角，性格自己很喜欢，也非常的优秀，就喜欢这个人物，想要一直看下去，要知道她的结局怎么样，最后的生活会怎样。然后就沉浸在书中了，有时好像有一种远离现实的感觉，我觉得这样是非常不好的，后来通过自己的控制，现在已经不再看小说了，每天都在忙着奋斗，努力，哪里还有时间看那些没有意义的呢。

我觉得应该在学习的年纪里，就不要把时间浪费在那些没有意义的书里。这样既把空余的时间浪费在看小说上，又对眼睛不好。现在几乎人手一部手机，看小说也几乎都是通过手机看的。我觉得大部分人近视要不就是玩电子游戏，要不就是看小说造成的。所以为了身体健康，也应该不要去看小说，或者是适量的去看，不要一整天都盯着手机看，要学会缓解眼睛疲劳。

自己长时间看小说，可是明知道一直看小说不好，虽然有时想控制自己不去看的想法，却因为控制不住，而无力改变。每当自己闲来无事的时候，就有想去看小说的欲望，好像已经上瘾了一样的感觉。不知道如何控制自己，坚持不了几天就放弃了，每次都这样一直反反复复的话，那就需要找对自己的方法。

首先要明白，你戒掉看小说是为了什么。我想大部分人不去做原来的事情，都会有一个目的。那么就要加强你这种信念，比如说我要好好学习，要变成一个优秀的人之类的都可以。

其次是要把自己每一天都安排的满满的，有一个合理的计划，比如说这个时间做什么，然后大部分空余时间都要读一本好书之类的等等，也许在一开始读不进去，但是也不能放弃了。读书的时候最好找一个安静的地方，这样心情才不会浮躁，在不知不觉中就会慢慢的读进去了。

最后一点是要有想象空间，就是把自己如果坚持下去会怎么样，想想以后的美好生活。如果自己没有坚持，又会怎样，把以后的生活可以想的糟糕一点。就这样一直坚持下去的话，虽然有想看的想法，但是控制自己去做别的事情，等到时间长了，自然想法就会变淡了。

古人云 ：不破不立，破而后立。当我们接触到新生事物的时候，不要排斥它，也不要恐慌，因为世界上每样东西都有它存在的价值。千万不要产生负罪感，因为这是每个人成长中都要经历的一些事情。网络小说也是如此，客观意义来讲，网络小说是有着一定积极意义的，它比去三室一厅都要健康，在网络文学中学习是21世纪青年必须经历的一课。
有些人不喜欢看网络小说，我通常把这种人分为两类，第一种人是没入门，或是对看小说不敢兴趣，而后一种人是看的太多了，感觉网络小说稀疏平常，没啥意思。人活着，是需要爱好的，看书无疑是一种好的爱好，何必恐慌呢？有些人，注定要走一些路，也许是弯曲的，也许是崎岖的，但只要你认为值得，它就是值得的。而你无疑是要面对小说的，歌德曾说过，害怕痛苦的同时其实已经在承受所害怕的痛苦了。
想做，又不知道该不该做，不知道做了好不好，不做还无法克制。这在武侠玄幻世界中，是典型的心魔，魔分内魔和外魔，外魔容易克制，内魔最难消减。这就是为什么手淫几百年来一直在被科学家争论是否对身体有益，而答案往往很难让人接受：那就是，看当事人是否有负罪感。
迷上网络小说，怎么办？答案其实很简单，你也不会不能想到，那就是看，有时间为何不看？看一些高端大气上档次，低调奢华有内涵的网络小说，而少看一些纯属为了填充读者满足感的快餐小说，会对你的人生观，价值观，世界观，都有很大改善，还会大幅度提高语文水平和阅读速度。
现而今，时间就是金钱，换而言之，浪费时间需要花钱，而读网络小说，无疑是浪费时间的一种经济实惠便捷的超现实途径。从每本书中吸取五千年来中华民族所积蓄的精华于一身，从每个文字中穿越漫漫历史长河，在无尽虚空中感悟各个世位的至理，是一种精神上的享受。
但，现而今，网络文学让我们大失所望，其中良莠不齐，滥竽充数的文章越来越多，作者的普遍素质水平也以肉眼可见的速度下降。可以说是文学界的一大悲哀。
作为一个15年书龄的读者，真心祝愿你能爱读书，读好书。迷上有内涵的小说。内涵，在网络小说中一直存在，但好多都被掩埋在作者的商业性创作和读者的低端趣味中了。

网络小说并不是说不能看，关键是不能把它当做生活的全部。很多时候你会成名是因为你一开始看小说就会不自觉的一直看下去，但是却没有把它结束掉的自制力。
所以最好的解决办法就是转移注意力不要去开始看一篇网络小说。如果在初期很难做到的话，可以把看小说的时间一点一点的缩短，给自己一个适应的过程。

关键就是一停下来就想着上网，那就基本上是网络成瘾了。
我们其实还有好多有意义的事情可以做，不要沉迷网络、游戏才好。

我看到了你的问题，然后不小心就寒了一下，话说，你平时说话也这样么，还是兴奋过度了？

那个，你先去注册吧

沉迷网络小说的人是不分年龄的，小到十几岁，大到几十岁，这类人对于网络小说的沉迷不亚于你对某种物品的沉迷程度，对于这类人，我们能做的就是没收工具，断网络，转移他的注意力，渐渐的就会有所改善

第一,家长首先要掌握一定的心理知识,特别是对自己孩子的心理变化,要能准确判断.对待孩子的吵闹,逃课,暴力倾向,要找出具体的原因,不能一味束手无策.在找出原因后,要用适当方法去改变孩子,转移孩子的兴趣,家长首先要坚定能引导孩子的决心.
第二,在日常生活中可以采取间接的方法,转移孩子对网络的注意力,如外出旅游,带领孩子做手工,参加一项运动等方式.
第三,从网瘾形成原因上看,很多孩子由于人际关系不好,希望上网逃避现实,针对这类孩子家长可以带领孩子参加社区活动,比如联合其他家庭,举行网络知识竞赛,一方面改善人际关系,一方面改变孩子对网络的认识.

看网络小说为什么要戒掉。这不是解决问题的根本。呵呵。我现在出来上班了，偶尔还是会看，但都是闲时，下班时看，不会像刚开始时很着迷的那种