沉迷了网络小说怎么办

小说是用来消磨时间，用来浪费生命的，每天找些有意义的事做，这样会更过的更快乐

首先，可以监视限制网络使用。也就是孩子上网的时候，是要家长在的时候上网比较好，而且要限制时间。
其次，在相反的时间上网，打破使用网络的定时。比如：喜欢晚上上网，家长睡觉后孩子没有节制的上网。
给孩子充分的爱、理解、支持、鼓励和信任,让孩子在家里有归属感，和家人有亲密感，平时休息时间，带孩子一起运动，一起参加活动，对孩子表达的东西，不要急于批判，学会倾听，接纳。

一个成年人啊，一点自制力都没有？你就没想找个女朋友？这样你的心思就不全在小说上了，跟女朋友逛逛街，有电脑么看看电影也好啊，人生又不只有小说，虚拟的东西不能伴随一辈子，你还有父母啊，想想啊，工作了有出息么坐坐办公室，没出息么累死累活的干一天，工资还少的可怜，想想未来吧！！

网络小说并不是说不能看，关键是不能把它当做生活的全部。很多时候你会成名是因为你一开始看小说就会不自觉的一直看下去，但是却没有把它结束掉的自制力。
所以最好的解决办法就是转移注意力不要去开始看一篇网络小说。如果在初期很难做到的话，可以把看小说的时间一点一点的缩短，给自己一个适应的过程。

其实看看网络小说也没什么，尤其是17岁左右的男孩子，崇尚暴力，热血，等过了这个年龄就好了，问题是现在你不能太严厉的管教他，会起到相反的效果，慢慢的跟他说！

1、注重家庭的陪伴,营造良好的家庭氛围。 家长应提供高质量的陪伴,严格自律,远离网络和其他分心的事务,专心于孩子的需要,努力建立良好的亲子关系。

2、提升网络信息素养。 家长应与孩子一起不断学习,提升自身的网络信息素养,培养孩子的上网技能、安全防护、信息甄别等网络素养能力,提高其网络安全意识,让孩子学会科学理性对待并合理使用网络。

3、制定网络使用规则、培养孩子良好行为习惯。 在孩子接触网络(游戏)之初,父母需制定网络使用规则,明确网络使用的时间、内容、形式、场合等并严格执行,引导、协助孩子建立起良好、规范的网络使用行为习惯。

4、提升孩子抗挫技能、积极应对压力。 家长应让孩子学会以积极求助、放松练习、运动锻炼等方式积极地应对压力,以合理宣泄、转移注意力等方式调节消极不良情绪,更好地促进孩子的身心健康发展。

首先，可以监视限制网络使用。也就是孩子上网的时候，是要家长在的时候上网比较好，而且要限制时间。
其次，在相反的时间上网，打破使用网络的定时。比如：喜欢晚上上网，家长睡觉后孩子没有节制的上网。
给孩子充分的爱、理解、支持、鼓励和信任,让孩子在家里有归属感，和家人有亲密感，平时休息时间，带孩子一起运动，一起参加活动，对孩子表达的东西，不要急于批判，学会倾听，接纳。

我也不喜欢那些沉迷于网络小说的，因为他总是沉迷于网络小说，我感觉确实会影响到我们的整个生活，那么这个时候就应该要懂得提醒他，该要懂得适可而止，只有这样的话他才会明白，如果我们旁观者清都不说话，那就会让他沉迷其中就不好了小说这个东西真的是会上瘾的，你对看小说上瘾的人直接说禁止，就好像让一个喜欢逛街的女孩从此不再逛街，让一个喜欢各种美食的人从此只吃素。这种强行命令式的劝说是毫无意义的，只会让对方更有逆反心理，让他更不愿面对生活，更愿意沉浸在网络小说的虚幻世界里。看小说本身是一件休闲娱乐的事情，并没有什么错，但是如果一直沉迷于此就不行了。就会影响正常的工作生活。你要跟你男朋友说清楚这里面的危害，适当地看一点是没有问题的，但是不能沉迷于此。如果他仍然沉迷于此，你可以多带他去外面走一走，转一转，让他感受到现实世界是多么的美好。我相信，你男朋友会明白你的苦心的。出去逛街的时候什么贵看什么，做出一副想买又舍不得的样子。试半天出门之后，和男朋友励志要努力，争取以后穿的起，激起他的自尊心。让她帮你烧洗澡水，让他帮你拿衣服，让他帮你切菜，让他帮你涮拖把。凡是能用到他的事情，一件都不要落下。说这么多感觉真有点对不起你男朋友，毕竟我就是这么过来的。我也特别喜欢看网络小说，我老婆也特别不愿意让我看。我知道婚姻生活需要维系，需要保持新鲜感，家庭生活中的各种事情，我都主动在干。这样的生活其实也挺好。在不影响工作的情况下，看小说是没有问题的，但是关键是你的男朋友好像已经有点主次不分了，他已经不能正确把握工作和娱乐的关系了，这个时候作为女朋友你就应该时时督促他，让他意识自己行为的错误，监督他完成工作以后再看小说。我觉得每个人都有自己的兴趣爱好，那你的男朋友沉迷网络小说，可能只是他暂时的觉得这部小说比较好看，迎他入入迷了，可能并不一定是长久的，那对于这种现象，我觉得只要他并不是太过分，太影响他的工作的话，我觉得你应该予以理解，这就像女生。灯一样，女生，有的女生特别喜欢化妆，觉得没有化妆就出不了门，一样的道理，还有的人可能特别喜欢逛街，让她不逛街，就等于要他的命一样，每个人都有自己的兴趣爱好，我觉得应该予以理解的。我觉得每个人都有自己的兴趣爱好，那你的男朋友沉迷网络小说，可能只是他暂时的觉得这部小说比较好看，迎他入入迷了，可能并不一定是长久的，那对于这种现象，我觉得只要他并不是太过分，太影响他的工作的话，我觉得你应该予以理解，这就像女生。

转移一下自己的注意力，看看电影什么的，时间长了也就不想看了，还有要把所有小说都删了，控制住自己不再下小说再请朋友什么的监督一下

沉迷网络小说的人是不分年龄的，小到十几岁，大到几十岁，这类人对于网络小说的沉迷不亚于你对某种物品的沉迷程度，对于这类人，我们能做的就是没收工具，断网络，转移他的注意力，渐渐的就会有所改善