网络小说治愈抑郁症

我认为通过看书可以治疗抑郁症，但是在看书的时候一定要汲取书中的精华，以此来充实自己，使自己忘却烦恼。

快乐心理学；幽默笑话；名人传记；贞探推理；情绪自控力；重生文；外国语；美食；旅行游记。

一，看书本身没有坏处，关键是更要安排时间——户外活动、运动，与人交流、谈心。

二，看书本身没有坏处，关键是要读好书，读积极、阳光、励志一点的小说。使自己能够 增长知识见闻、提高智商情商，提高意志品质。

《朝暮诚可期》。《朝暮诚可期》的作者是七彩锦鲤，小说情节紧凑、扣人心弦，是一部很温柔的小说。小说男主沈暮患有自躁抑郁症，敏感，直到有一天，那个叫倪朝的女孩出现。温柔了他整个岁月，让他慢慢沉静下来。

抑郁症是一种常见的心理障碍，它的主要特征是长期的情绪低落、失去兴趣、无法享受生活、疲劳、睡眠障碍、食欲改变、自我否定、自责和焦虑等。抑郁症患者的心境通常是非常低落和沮丧的，可能会感到无助、孤独、绝望、失落、悲伤、焦虑和恐惧等情绪。
抑郁症患者的心境可能会因个人情况和病情严重程度而有所不同。一些患者可能会感到持续的悲伤和绝望，而另一些患者则可能会感到愤怒、易怒和不安。抑郁症患者的情绪可能会受到外界因素的影响，例如工作压力、人际关系问题、健康问题等。
抑郁症是一种严重的心理障碍，会影响患者的生活质量和身心健康。如果你或你认识的人正在经历抑郁症的症状，建议及时寻求专业的心理咨询和治疗。

先把抑郁症治好了可以做任何你想做的事情～如果别人或者单位知道你有抑郁症估计会拒绝你的所以当务之急是让自己身心达到健康的状态

跟命没有关系哦，跟自己的思想有关系。
1.建议多运动，最好选一项自己喜欢的运动，坚持每天或是每周运动

2.多看书，不过不建议看国内的网络小说，可以看名著或是励志性的作品

3.可以试着把自己内心的想法写下来，这也算是一种宣泄和释放。

4.多晒太阳🌞，宅在家里和出去晒太阳的人感受是不一样的

其实抑郁就是内心得不到释放和理解，压抑过久。只要通过体力和脑力的消耗，整个人的精神状态好了，思想自然也就解放了

《朝暮诚可期》。根据番茄小说APP查询显示，《朝暮诚可期》是一部浪漫青春小说，极夜光华所著。故事中，男主角沈暮患有自躁郁症，敏感，直到有一天，那个叫倪朝的女孩出现。倪朝温柔了沈暮的岁月，让沈暮慢慢沉静下来。

106章。朱含毕韵抑郁症出自小说点燃我温暖你，小说朱韵抑郁此培症是103章，《点燃我温暖你》是改编自小说《打火机与公主裙》，主要谈扒芹是讲述了桀骜少年李峋和乖乖女朱韵之间的爱情故事。

治疗抑郁症靠的不仅仅是安慰，而更应是专业治疗，如心理治疗。除了心理治疗，医生还会给出一些辅助治疗的手段，比如阅读。这种用书籍辅助舒缓情绪的方式被定义为“阅读疗法”。《新世界，灵魂的觉醒》《天才儿童的悲剧》《回到当下的旅程》