网络小说助眠

1、轻音乐

轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。理查德·克莱德曼的钢琴曲

2、理查德·克莱德曼的钢激前琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《明盯清星空》、《爱的纪念》等。

3、流行歌曲

推荐比较舒缓或感情不是特别热烈的流行歌曲,比如周杰伦、费玉清、王菲、林俊杰、邓丽君、杨钰莹等的歌。一般女歌手的歌都比较轻柔,都有促进入睡的作用。

4、小夜曲

小夜曲缠绵悱恻,让人心醉,也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。

5、儿歌

儿歌让人心灵纯净,忘记压力,做安眠曲效果也不错。比如《鲁冰花》、《采蘑菇的小姑娘》、《让我们荡起双桨》等。

值得注意的是，并不是所有音乐都适合晚上聆听。比如，一些节奏强烈、激荡人心的乐曲，像迪斯科和跌宕起伏的交响乐等，人体在听后会精神振奋，情绪激烈，难以安静。这样不则耐利于人体达到平静状态。

如何扬长避短，有效利用网络帮助我们学语文：

通过教师将与教学相关的内容做链接，供学生阅读浏览，进行研究学习，既提高了浏览速度，又可以避免网上负面材料对孩子们的影响。

网络进入课堂为阅读教学改革带来了契机，各门课程能连接高速公路的小路就是网络和电脑软件。这些资料对拓展思维和扩展学习领域提供了康庄大道。

课堂作文教学，因为教学目标的既定性，教学计划及进度的实施需要，,以及班级授课制的局限性，就是限定时速，不可随意停靠休憩的“高速公路”，不管学生的“储备能源”，无视孩子的“动力”大小，上了道，就必须裹挟在茫茫的“车流”中向前，再向前。

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现在的孩子不再是“工业革命”机械化时代的冰冷的产物，他们心灵世界需求沟通的欲望更加强烈，个性表达也更加本真。所以，教师在开拓作文教学的“康庄大道”，构建作文教学的网络资源时一定要重视小学生现代心理发展的内在需求。