练舞有声小说

有啊。如果我们动作不标准，说话或迟到会罚站。有时会站一个多小时，在舞蹈教室外，不让穿舞蹈鞋，只穿着袜子。严重的会罚挠脚心或是打手心。

这个你可以选择亲自去当地的书店购买，一般这种书很多的，或者选择网购，之前看到过许多就是记不起名来了。

刚开始学四四拍的橘橘音乐比较好，我上课是用的是钢琴音乐，想班德瑞的，很好听的曲拆物子，可以加点小小的舞姿，学圆御团生们很喜欢。

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没什么问题的，这是因为你练功很努力，但是突然放松会使韧带突然回培搜功而导致韧带结块。必须立刻踢腿，慢慢的踢，用脚尖带腿。可以不使劲配派历，但是一定要踢腿，一直到腿不疼，感觉到韧带拉开了。压腿撕腿之后一定要记得踢腿，而且要一直踢，踢到不感觉疼了才行，不然你的腿不仅仅会有肿块还会回功，等于没压没撕。3分压7分踢，可见踢腿羡液是多么重要，明白么？快踢腿吧！！！就算很疼也要踢，我也经常这样，哭了也要踢，对自己狠点。

这个没人能清洞扒楚，
因为各有各的特长，
可能你半个月就能练好，但别人半年都不一定练得会。
但只要知道TMS的要领：　
1.臂键局力,脚扫动的稿颤让力量和腰力要够大
　　
2.脚也要有画圆的感觉
　　
3.要抓住换手的时间.
只要你辛苦练，坚持练，不抛弃，不放弃。
你一定会练成托马斯的。
祝你成为一个很棒的DANCER！

大声唱-凤凰传奇

2胡赛马！找到告诉我一声！

古舞新生、相承、叶落