睡觉必听小说

哦，那是因为你的心里有事情，想的事情太多了，心里友笑不安心，开灯了就安心了森告虚，所以才可以睡着的，关灯了心里不踏实，建议你去多和自己心爱的人多交流一下此燃

腹黑总裁要抱抱 男主叫司见御 女主关灿灿

对睡眠不好，容易夜间多想情节。但睡前看小说记得牢。

很明显是楼主的精力旺盛，需要消耗一定的精力才会入睡，建议楼主白天多添加一些运动哦~~~~望采纳

      1、古代睡觉的雅称有睡、眠、寝、卧、寐、觉或寤。坐着打瞌睡称为“睡”;
      2、闭上眼睛，但是不一定睡着称为“眠”;躺在床上睡觉称为“寝”;
      3、伏在矮几上睡觉称为“卧”;
      4、睡着了称为“寐”;睡醒了称为“觉”或“寤”。

无法入睡的男人（朱正廷的女人）

仙傲、仙逆、吞噬星空、大周皇族、十方天士、神墓、斗罗大陆、极品家丁、武袜闷神、修神、杀神、随身领取升级礼包、蛮荒三部曲、仙鸿路、天辰、仙路风云告基弯、战皇、通天武皇、御妖至尊、纯阳真仙、噬剑、通天之路、罗浮、战天、锋嫌混沌雷修、丹修、灵罗戒、焚天、猎天、偷天、凡途、鬼舞乾坤

不如试试听一些有声小说吧，既帮助入睡，又能获得一些知识。而且不伤眼哟~我很喜欢听有声小说，最近一直在听果FM里听小说，目前在听花千骨。而且还有儿童有声读物~

可能还是心情的原因，尽可碰逗能的调节一下自己的心情和作息时冲丛间，比如看书的时候最晚笑判卖看到十点就去休息了。因为晚上十点到凌晨两点休息的话，效果会比其他时间强六倍。

和其他的朋友说的一样，尽量听听音乐试试。