气沉丹田小说

运气时气息归于小腹肚脐下三分丹田的位置

当您感到气球已经全部膨胀了起来，就表明已经气沉丹田，保留两秒钟。然后，轻轻地、慢慢地将气呼出。吸气持续四秒钟，呼气也持续四秒钟。您可以一边呼吸一边数秒。为了放慢速度，您数秒的方法可以做些改变.

所谓的“气沉丹田”，说的是漏羡，在吸气过程中，尽量深吸，不是到肺截止，返衫拍而是把气一直吸到小腹，通过鼻腔慢慢呼出塌和，就这样反复呼吸。不是“憋气”绝对不是憋气。

武侠小说中的气沉丹田就相当于是腹式呼吸，就是要把气吸入到腹部内。

因为你的任杜而脉没有打通，而这个脉是没办法打通的，小说都是假的

很简单嘛，
简单的写一下：
运气丹田，在此刻，XX终于修的圆满。

这时，他突然感应到天地出现微妙变化，这是渡劫的征兆，他鼓全身真气终于渡过，开辟了气海，成为一名大修士。

黑色断剑是吧

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