奇迹小说
首页
书库
排行榜
作家福利
登 录作家专区

军区教官小说

军区教官小说

军训生理期怎么和教官说

1个回答2023-11-20 00:54

军训期间遇到生理期可以直接和教官说,或者告诉班主任,有班主任转达给教官。

可以直接跟教官说来例假了,需要休息一下,一般情况教官都会批准的,教官们也是很通情达理的,况且再者说,军训的内容主要也就是最基本的规定动作而已,并没有大家想象的严苛。

女生来大姨妈是十分正常的事情。在军训期间发现来大姨妈,一定要停止军训,注意休息,军训虽然没有跑步等剧烈运动,但是存在长时间的训练,加之太阳的暴晒,女生来了大姨妈是不能进行这样的训练的。千万不要因为不好意思就强撑着进行军训。

在注意休息的同时,女生还需要加强营养,多吃一些富含蛋白的食物,比如鸡蛋,并且多吃水果补充维生素。


军训小贴士

一、做好准备工作

出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、腰带等,一个都不能少。

二、装束一定要合适

迷彩服里的体能衫如果洗了还没干,用一件吸汗性好的棉制背心代替,否则你的迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿。袜子穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。

三、注意补充水分

以运动饮料和茶水、盐水,不要拼命喝白开水或矿泉水。

四、注意补充营养

军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。

五、注意防晒

出门前半小时就要涂防晒霜,它也需要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训出汗很多,只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜。

前男友是军训时的总教官小说叫什么

1个回答2023-11-18 14:30
前男友是军训时的总教官,这本小说名字叫《军训教官是前男友》,作者是南蓝兰,是一本玄幻小说。

军训场上,被男神教官扣了8分,是什么小说?

1个回答2024-02-28 07:25
方圆为本,你为命

阐教和截教的区别?

2个回答2024-01-24 04:40

区别:阐教是原始天尊,截教是通天教主。

将军令中谁才是官配

1个回答2023-10-28 02:41
陈则档宏颂行郑铭和杨梁。根据查询《将军令》剧情得知,《将军令》中陈则铭和杨梁没有正式在一起,但在官方设定中,两人是官配。《将军令》是一部言情小说,作者是偷偷写文,绝蠢在奇迹文学城连载,已完结。

请问梵教是什么教?和释教有区别吗?

2个回答2024-01-08 13:22
梵教是藏族土生土长的最原始的宗教//

以身说教、以身试教、以身示教的区别?

1个回答2024-01-10 20:16
以身说教就是通过教育者口头教育来达到某种目的,以身试教就是通过教育者的亲身试验来达到某种目的,以身示教就是通过教育者的亲身试验来展示给大众人看来达到某种目的......

《终极教官》好看吗?

2个回答2023-12-23 04:22
还不错啊,梁七少在17K小说网的第一本作品,也是他的最新力作 ,已经24万多字了,也蛮肥的了
热门问答
热门搜索
更多
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z