看小说之后感情拔不出来怎么办？

其实不需要拔出来，你只需要分清楚现实和虚幻就可以了。小说里的人，在你眼里本身就是个有血有肉的，为什么不可以因为他们产生感情呢？只是你要明白，虚幻的中国是虚幻，不能影响你的现实，因为在现实里并没有这样一个人这样一件事。我看盗笔后到现在想起无邪都还是会心疼，因为他在我眼里就是个真实的人物，所以为他疼，但我又很清楚，我们现实里是没有这一个人的。

要学会转移注意力，一定要分清现实和虚幻。
在我高中的时候，自己就特别的喜欢看小说，而且看小说的时候，感觉自己身入其中，感觉自己就是主角一样，根本无法脱身。
所以每次看完小说之后，自己就会选择打游戏，看书，听歌来转移注意力，同时自己心里面也明白现实和虚幻。
在看完小说以后，我们是要做一点自己感兴趣的事情，让自己从小时候的世界里走出来。

冷却一段时间就好了，看小说真正看进去之后都会带入自己的情感，跟着情节走，跟着主角的人物情感历程去改变自己的情绪，这是一种不受自己控制的活动，你真的看进去这部小说基本就是这样的，但是看完之后，有那么一段的感慨期，过了一段时间慢慢的也就好了，从那个世界抽离出来了就发现，其实也只不过是一个虚拟的世界罢了。