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晚饭不吃可不可以减肥啊?

晚饭不吃可不可以减肥啊?

2024-03-12 01:34

1个回答
指搭乎导意见:
你好,是有减肥的作用,但是需要长嫌枝首时间的坚持的,平时少吃油腻的食物,多吃水果芹数蔬菜,坚持运动可以有效的减肥的。
相关问答

减肥可以吃杏仁吗?

2个回答2023-12-07 22:54
可以的,杏仁不但美味营养,还能帮助减肥。因为食用杏仁等坚果会让人产生明显的饱腹感,饭前吃一小把,可减少对于其他高热食品的摄入;杏仁所含的膳食纤维可以降低脂肪吸收率,食用大杏仁并不会摄入营养标签上标明...
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断糖减肥是不是不能吃水果?戒糖可以减肥吗?

3个回答2023-11-17 16:17
断糖减肥是不能吃水果的,我觉得断糖并不能减肥,如果想要减肥的话,最好的办法就是健身加适度的节食。

有首歌的歌词是“减肥,减肥,越减越肥”

2个回答2023-12-19 14:37
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有没有合理的去安排锻炼,不是菜放不放油的问题,首先我们减肥最重要的是蛋白含量不能够流失,除了不放油,不吃主食,这是典型的节食做法,可以改善一个饮食计划,平时要补充维生素,碳水化合物,蛋白含量,优质脂...
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如何有效的减肥

1个回答2024-02-04 20:11
天天跳绳,再配合上3A瘦身,我坚持这个方法才1个月,现在就掉了搜滑陪4斤多了,虽然不是很多,但是我已经很满足了世蠢,纯绿色的,并且它还有一款苗条霜和一款瘦身贴,是专门针对腹部让桐肥胖的,我用的效果不...
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看小说哭可以减肥吗

1个回答2024-02-23 14:03
看小说哭并不能直接减肥。虽然哭可以抑制食欲,使人食欲不振,消化不良,但是消耗的蔽逗能量并不是特别大,不能达到减肥的效果。 然而,有说法认为,哭可以释放情绪,减轻侍碧压力,促进身心健宏谈卖康。所以,虽...
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减肥最好的方法是什么?

1个回答2024-03-12 01:33
指导意见: 这是可以选择控制饮食,厅瞎迟坚持锻炼,是有利于健康的减肥扮李,同时也是要注意饮食,选择清淡神罩的比较好,少吃多次。

她可以减肥成功吗?

5个回答2023-11-04 10:38
没有什么是不可能的关键看自己啦!

有什么好方法减肥啊?

1个回答2024-01-07 11:33
很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 ...
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