便秘了怎么自己塞肥皂条通便？

"便秘了怎么自己塞肥皂条通便"，这问题好像难说清楚，如果你一定要用，那么一定削成数带是小的2-3厘米长的用甘油或蓖麻油沾着塞进去。但是一般不用蔽毕肢这样的方法，这方法而且效果不一定好。便秘一定要多喝水，禁止喝酒、以及吃辛辣的食品多吃蔬菜水果，另外养成每天排便的习惯宏世，慢慢地就好了。