我最近半个月总是失眠，天天晚上都很难入睡，但好死不死的又迷上了看灵异小说，每天看的入神，看完又很害
2024-01-11 04:36
1个回答
你看小说应该是把自己带入情节之中了吧。建议你看些搞笑类的小说啊。缓解下那压抑的情绪。
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寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只汪薯要稍加桥陵竖注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求敏大医。
