为什么容易受是小说的情节影响？

给你推荐一本书吧：心理控制术，好好看看，尽量去控制自己的心理状态吧，我也常有这个问题，所以我基本上不看悲剧~

其实，这是人的一个正常情绪的体现。我猜测你年龄可能也不太大，经历的事情不够多或者是经历过许多，而把自己代入到了小说情节。的确许多文字到位的小说，总是能打动人，但是我们不能把自己代入到里面去，小说虽然是现实的升华文学，但毕竟许多是虚构。曾经有段时间我也是喜欢看小说，并且特别喜欢听一些佛经诵读。这应该是在我们寻求一些我们平常无法得到一种心理状态而已。我的建议是不要太过在意，多愁善感未必是坏事。只是，过于的将自己代入到小说情节，过分影响到自己，却也得不偿失。因此，对于小说也好，人生也好，抱一个平和的心态，一切不过如此。佛偈曰：色即是空空即是色，为何？是因为当我们追求一个极端的时候，往往得到的却是另一个极端。
这也只是我的个人感悟而已，希望对你有所帮助。