49岁陈慧琳状态上热搜，如何才能保养的像她这么好？

49岁陈慧琳状态上热搜，保养的这样做像她那么好：保证充足的睡眠，不熬夜，因为睡眠不足，不但不能及时消除疲劳，而且有缺陷等皮肤等机体细胞不能及时修复，非常容易导致衰老；不吸烟，不喝酒；保持愉快的心情；饮食均衡，多吃鱼，适当的喝果汁，多喝水。

想要保养的像陈慧琳这样好，就要经常的涂抹护肤品，然后定期给自己的皮肤做护理，每天坚持敷面膜，就可以让自己的皮肤变得特别好。

要注意自己的饮食习惯，要加强锻炼，要经常去健身房健身，同时也要多做瑜伽运动，而且也要保持一个好的心态。