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如何克服心理恐惧症?

如何克服心理恐惧症?

2023-11-24 23:46

1个回答
说实话,我也有心理恐惧症,当我一个人在一个密闭的空间里待很长时间的话,我会感觉很压抑,心中没由来的开始恐惧,不过现在好多了,平时都会听歌来陶冶心情,在一些太过安静的地方我也会选择大声唱歌或者投入地看小说,还挺有用的哦
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