经常心情压抑,也不知道会不会得抑郁症,(有时候也不想运动,社交之类的了)?
2023-10-30 10:01
3个回答
你心情很压抑。必须调整一下。好像有一点轻度。轻度的抑郁。不要钻牛角尖,退一步并羡海阔天空。天涯何处无芳草。出去和同学朋友或者绝祥拍同事玩一玩,必须逼着自己放松心情不然真的要抑郁了。所以自己一定宴薯要开开心心的,玩玩游戏就是说。把心事放松。你一定会找到自己的幸福的。
亲,你没有必要因为她说的话而心情郁闷。感情这种奇妙的东西是千变万化的,真正属于你的那份感情它总会来的,而且在你的背后也有许多关爱你的人,你应该坚强起来,不要那么在意那些世俗的眼光,让自己变得很优卖慎手孝闷秀,多去看看外面的世界,到了外面的世界或许会有不一样的惊喜在等着你中嫌。
如果是这样就得好好调整自己心态,不能让压抑长期下去,腔慎真会出现抑郁症,可以看中圆野看书,和要好卖喊朋友出去旅游旅游换换心情。
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