奚梦瑶初为人母时差点得产后抑郁，女性如何应对产后抑郁？

焦点转移和自我鼓励法。因为因为女人在生完孩子那一刻体内激素水平猛圆缺物然下降，是会出现比较消极橘液的情绪，所以这个时候你应该把焦点转移到宝宝身上，去学习怎么去当妈妈这个角色。因为在月子期间就是女人的敏感期特别容易想多，这个时候你要扮清给自己打气，告诉自己我是妈妈了，我可以做好的。

奚梦瑶初为人母时差点得产后抑郁，女性想要应对产后抑郁，就要切记一点，那就是不要凡事闷在心里，要学会倾诉，哪怕是发火发脾气发泄出来都是好的没槐。学会让身边的人知道自己内心的感受和压力，学会释放压力，才可以抗击抑郁症，才可以顺利的走出产后抑郁。连奚梦瑶嫁入豪门，不愁经济问题，都会有产枯卜友后抑郁，也就是其实大部分女人在生下孩子之后，从女人变成了妈妈，可能因为角色的转变，会十分的焦虑和压抑，进而转成称产后抑郁。也就是说产后抑郁大部分人都会有，所以有产后抑郁症不要觉得是不好的事情，不对任何人去讲，反而说出来，才会得到帮助，才会在爱的陪伴下走出产后抑郁，重新变得开心积极起来。

何煪君黏奚梦瑶

在得知奚梦瑶产后抑郁之后，何煪君的做法就非常好，他甚至奚梦瑶害怕失去孩子，害怕自己变丑变胖。因此，他更加亲密的黏着奚梦瑶，让奚梦瑶知道她自己仍然是最美的最有魅力的，让奚梦瑶知道他何煪君依旧被她迷的神魂颠倒才会和连体人一样需要奚梦瑶。不得不说，何煪君是一个非常好的丈夫，非常地体贴和暖心。奚梦瑶总说自己嫁给了爱情，如今看何煪君的表现，奚梦瑶所言不虚。正是因为何煪君的爱以及朋友的开解，奚梦瑶才顺利的走出产后抑弊棚郁。

打开心扉

产后抑郁需要爱人的关爱，也需要自己学会对外倾诉。

不管是好的倾诉还是发脾气只要能把自己的情绪传递出去，身边的人就会及时的做出反映，来帮助你一起对抗这些不好的心理问题，产后抑郁也就会慢慢减轻，直到完全消失不见。