看书时的灯光以什么灯为宜?()

看书时的粗乎灯光最岩伍悉好选择柔和、均匀且不刺眼的灯源。传统的台灯或阅读灯是理想的选择，因为它们通常具有可调节的亮度和灯光颜色的功能。LED台灯是一个受欢迎的选择，因为它们提供清晰的照明效果并具有较低的能耗。此外，可以考虑使用带有遮光罩橘颤或调节光线角度的灯具，以避免直接照射眼睛，减轻眼睛的疲劳感。总之，选择柔和、均匀、可调节的台灯或阅读灯，有助于提供舒适的阅读环境，减少对眼睛的压力。