母乳的保存和加热方法

母乳挤出来后，如何保存和加热是每个妈妈都需要了解的问题。本文将为大家介绍母乳的保存和加热方法。
🌡️加热次数
母乳挤出来后，可以通过加热的方式来使其变得温热。但是，一般来说，母乳只能加热一次，不要多次加热，以免破坏营养成分。
🌡️加热温度
加热母乳时，一定要注意加热水的温度，避免过高导致营养成分的改变。一般来说，加热水的温度应该在40℃左右。
🕰️保存时间
母乳的保存时间与温度有关。初乳在27-32℃常温下可以保存12个小时，而成熟母乳在15℃温度下可保存24小时，19—22℃温度下可保存10小时，25℃温度下可保存6小时。
📝标注时间
保存母乳时，一定要在存放母乳的瓶子上标注好时间，以免忘记保存时间，导致母乳变质。
🌡️加热方法
如果是冷藏母乳，可以将母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。