武功里的内力,是否存在

武术里的内力训练与西方拳术的练力不同。
内家拳如八卦，太极，形意等的力量练习是靠意念指导神经系统的一种功能态下的修练，如站桩，行桩等，天长日久人体内会有一种应感而发的整体力。
拳击的力量练习如负重等匀是肌肉的增长训练，见效快，是拳击，摔跤必练的力量练习。