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武功里的内力,是否存在

武功里的内力,是否存在

2024-03-19 23:48

说是内力深厚者,打架比较合算,到底内力是否存在``请解释一下

匿名用户

2024-03-20 02:21

存在，当你有感是会觉的后大椎穴一跳一跳的，而后丹田发热。。。。。

更多回答

2024-03-20 03:13

武术里的内力训练与西方拳术的练力不同。
内家拳如八卦，太极，形意等的力量练习是靠意念指导神经系统的一种功能态下的修练，如站桩，行桩等，天长日久人体内会有一种应感而发的整体力。
拳击的力量练习如负重等匀是肌肉的增长训练，见效快，是拳击，摔跤必练的力量练习。

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