健身气功易筋经适合年轻人练吗？

可以，而且年轻人更应该练！养生要从年轻人抓起，现在的年轻人生活不规律，工作学习忙碌，很多人都处于一种亚健康状态。健身气功可以很好地养生健身，而运动不剧烈，不需要专门场地只需要一点点空间，是一种非常适合现代年轻人的健身方式！

非常适合，少林寺习武的就以次作为基本功之一的。