情商到底是什么意思？

情商是指人们管理自己和他人情感的能力。情商可以分为以下几个方面：

1.自我意识和自我管理能力：具有了解自己内心需要、情绪、价值观和优点缺点的能力，以及平衡情感、控制自己的情绪、解决问题的能力。通过发展自我意识和自我管理能力，人们可以更好地理解自己的需求以及应对自己的情感。

2.人际交往的能力：包括倾听和沟通、理解他人心情的能力、倾听、以及在情感上建立良好的关系等。人际交往方面的情商能力可以帮助个人更好地理解他人、与他人建立良好的关系等。

3.情商的动机和情感管理能力：这包括适当地表达情感、理解他人情感以及为情感投入其他资源。动机和情感管理的能力可以帮助人们处理情感，并支持他们从情感中学习、成长和发展。

发展情商可以帮助人们更好地管理情感、增强自我意识、提高个人的情感管理能力以及更好地适应人际关系。这些能力是生活成功和职业成功所必需的关键能力。