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怎么才能让心静下来看书

怎么才能让心静下来看书

2024-03-10 02:48

匿名用户

2024-03-10 06:15

关键在于自己,自己的内心不乱,思路不乱,才能看下来,试着给自己一点放松,试着把自己投入课本里,让书里的东西抓住自己的思绪,从而让自己不胡思乱想
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首先得选一本你感兴趣的书,如果你想放松心情读小说,建议你读名著,现在的网络小说大多写的很浮躁,而名著的语言沉静,缓缓道来,自然会让你慢慢地沉浸其中。
然后泡一杯茶或者咖啡,偶尔小资一把调节调节心情是必须的,让自己身处一个安静的环境里,慢慢品味。
先修心,看书时尽量集中精力。心不静,环境再好也没用;其次,要有兴趣或者有目标,想看书得找自己感兴趣的或者自己想学习的看;最后要做到持之以恒,凡事一旦养成好的习惯,就慢慢成为一种好的品质。最后一点很重要,因为我认为懒惰是一切糟糕事情的起源。
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