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为什么当代年轻人越来越喜欢熬夜?

为什么当代年轻人越来越喜欢熬夜?

2024-02-15 12:43

匿名用户

2024-02-15 13:59

因为当代年轻人的生活压力太大了,学习和工作时间太长了,没有太多的时间可以让他们去放松,在忙碌了一天的学习或者工作后,处于年轻好动的年纪,肯定是不甘心的这样每天无趣而又重复的生活,他们需要依靠娱乐来释放自己的不满。
而白天又没有时间,所以只能够利用休息时间去释放压力,去供自己娱乐了,因为只有休息的时间是真正属于自己的,所以年轻人才会睡得越来越晚,而原本充足的睡眠时间也被他们一点点的娱乐消磨殆尽,所以才会造成他们越来越能熬夜了。
归根结底还是压力太大,白天没什么太多空闲时间,只能晚上偷偷摸摸地放松一下了。
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熬夜可对人体身体健康产生较多危害,具体如下:1、长期熬夜可出现超负荷的用眼,导致视力的功能性减退,同时可导致白内障等疾病的发生;2、经常熬夜的人可引起消化酶的分泌混乱,降低消化功能,进而导致腹胀、腹痛、食欲不振、便秘等症状,同时还会影响肝脏功能;3、熬夜会诱发心脑血管疾病,熬夜工作或学习时,人体常处于紧张状态,此时会导致血管的收缩异常、血压高于正常值,容易引发或加重高血压引起的心血管疾病;4、熬夜会导致人体生物钟紊乱,出现睡眠质量差,多梦易醒,神经衰弱等,严重时会引发顽固性的失眠疾病;5、熬夜会增加患癌的风险,长期熬夜可能会导致人体内分泌功能的紊乱,导致细胞代谢出现异常,影响人体细胞正常分泌,细胞突变,增高患癌的几率;6、熬夜会影响人体皮肤的正常代谢,长久熬夜会出现皮肤问题,例如出现痤疮、皮疹等。
我为什么熬夜,因为白天时间上班是为了赚钱养家,晚上6-10点做家务和孩子辅导。
可我也想做我喜欢的事情,看剧,短视频,看小说,只有孩子睡觉了,10-2点才是我的时间,慢慢就养成熬夜的习惯。
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