天天开空调，体内湿气重，用什么泡水喝，7天通通排光？

排除湿气的方法有，在家煮一锅红豆汤，可以一试。

推荐一味古方祛湿茶：由7位配方组液磨成：芡实悉埋谨3g、薏苡仁5g、茯苓3g、鱼腥草2g、栀子5g、荷叶3g、干姜2g，可以看下这个配方非常科学，有补有泻；解毒祛睁基湿，还养脾健胃护肝呢。

薏米可以煮粥也可以泡水喝，是很好的祛湿食品。