我的笔记本电脑是惠普暗影精灵5，没插电娱乐大师跑分20w，插电娱乐大师跑分35w，这差距是不是很大？

你掌握的信息有携枯物偏差，不插电时并不只是降低频率，而是不会启辩液用独显只用核显，你想想i7自带核显和rtx2060独显的跑分差距就可以理解了。另外确实不插电时CPU的睿频也低得多，但那点睿频差距在停用独显面败衡前也是小菜一碟。