作家福利

登录作家专区

怎么压韧带？好痛啊！

怎么压韧带？好痛啊！

2024-02-11 07:15

匿名用户

2024-02-11 10:35

你压的方式不对,其实没那么疼,都是在可以正常忍受的范围内,你要是一开始劈横叉,那没法不疼,那都是很长时间积累出来的.

更多回答

2024-02-11 09:23

如果你未成年，对自己要狠点，特别是刚开始时；运动要不间断，坚持一段时间就好了。
如果成年了，还是悠着点吧，慢慢来，也可以的。

2024-02-11 09:35

每天压一点、得持之以恒、天天压、两个月以上就行了吧、疼是必须的

热门问答

1

疯狂上头的小说

2

粮票去哪里可以换钱

3

掌门仙路好看吗

4

有一句歌词：“我在闺房中等你”是什么歌曲中的词？

5

帮助推荐十三阿哥胤祥为主角的穿越小说。感情专一的，过程不太虐，结局要好。

6

找一本小说,女主是化妆师,男主是化妆品公司总裁,女主穿越到男主老婆身上,女主

7

李云熙治好寒毒是什么小说

8

林巧巧江凡丧尸小说叫什么名字

9

梦梦你和赵宇过的怎么样啊

10

重生穿越修真都市异能小说

11

兰兰知道这首歌表达什么情感

12

安小暖顾长卿小说叫什么名

13

长相忆五色石南叶歌词是什么意思

14

女主穿越明朝,河边醒来变成小女孩,在山寨当了大王,遇见燕王朱棣的小说是哪

15

关于女主穿越到自己母亲身上的古言小说

16

泰坦尼克号主题曲叫什么名字？

17

有没有关于轮回眼的好看小说

18

陈泽是哪部小说的主人公

19

男主叫慕容瑾女主叫苏流玥的重生小说名称

20

有什么洪荒歌曲

21

关晓彤补拍北电班级毕业照，还有哪些女明星是关晓彤同一届的？

22

游戏《生化危机7》通关之后的片尾曲是什么歌？

23

大家有没有想过不是沈湘芸爱吃醋而是主角实

24

搜一本末世小说主角死后重生有个姐姐重生前是废物重生后觉醒了水系异能

25

小潮team好多成员去哪了

26

是时新雨霁，见虹下帐前涧中；久之稍稍正东。逾山而去翻译

27

求写重生为蛇最后化为龙的小说

28

求一本足球小说的名字，主角是英国人，先是在一个不入流的球队然后到热刺，都叫他风精灵王子

29

女主重生有空间不万能不小白发家致富的宠文

30

赵宇和孙曼的小说的名字叫什么

热门搜索

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

Q

R

S

T

U

V

W

X

Y

Z