如何克服一看书就犯困的毛病?

看书如下：

看书犯困要学会劳逸结合。犯困的时候可以去洗脸，或者直接饮用咖啡，都具有提神的作用。另外，平时要尽可能规划好时间，避免看书前过度劳累。若犯困比较严重时，可以休息二十分钟左右，或者换一件自己感兴趣的事情做半小时后再继续看书。

简介：

看书是指第二对脑神经在工作，两眼直视书本内容，全神贯注，通过视神经将书本内容传递给脑中_。一般人的正常阅读速度是200字/分，但受过快速阅读训练的人的一般阅读速度是300字/分。但这要经过刻苦的训练啊。先训练默读，做到不出声音不受干扰，专心致志。