喝骨头汤可以补钙吗？汤和肉哪个更有营养价值？

喝骨头汤是可以起到补谈裤钙的作用，肉更有营养价值一些，因为肉本身就岩好是非粗侍铅常有营养的，所以吃肉比汤更好一些。