心理自卑怎么办，甚至不敢看小说

消除自卑的最好办法，就是建立自信。
而建立自信的方法有很多，网上可以查，比如每天接触一项新领域的知识等。
但这里强调一点：自信虽然看不见摸不着，但也是一种客观事物，所以有其生长规律。简单来说，自信也需要一点点的积累，这个世界上没有任何散迟办法，可以让我们在一天时间中就拥有强大的自信---我们需要日复一日的坚持。
只有坚持，各种增强自信滑毁的方法，才会有效。
还有就是，自信无疑也是从小冲让李变大的，所以在一开始，我们要做一些比较简单的事情，赢得自信。然后让自信一点点的变大，终有一天，我们会骄傲的站在这个世界上。