我忍不住上了同事的老婆 她身材实在是太好了 现在觉得愧疚怎么办啊

首先，我要强调的是，这种行为是不道德的，不仅会对你的同事造成巨大的伤害，还会对你的生活和未来产生负面影响。因此，你需要认真考虑自己的行为，并采取相应的措施来减轻自己的愧疚感。
首先，你需要坦诚地面对自己的内心，了解自己的真实感受和欲望。你需要问问自己，你是否对同事的老婆产生了感情，或者你只是单纯地被她的身材所吸引？你需要诚实地回答这些问题，并野芦且需要意识到，这些行为对你的未来和人际关系都会产生负面影响。
其次，你需要认真考虑自己的行为，并采取相应的措施来减轻自己的愧疚感。你可以考虑与同事的老婆坦诚地交流，表达自己的感受和欲望，并且尝试寻求她的理解和支持。同时，你也可以考虑寻求专业帮助，比如咨询心理医生或者情感专家，以获得更好的支持和建议。
最后，你需要认真思考自己的未来，并且需要意识到，这些行为对你的未来和人际关系都会产生负面影响。你需要认真考虑自己的职业和人际关系，并且需配脊敏要意识到，这些行为会破坏你与同事之间的关系，以及你对自己的信心和信任。
总之，你需要认真考虑自己的行为，并采取相应的培枝措施来减轻自己的愧疚感，并且需要认真思考自己的未来和人际关系。

这个核友要取决于你同事老婆的态度的，你也不想想她不茄扰愿意的话，你还怎么上，当然，不管她愿不愿意，上了同事老婆肯定不好，但是这个问题肯定不能说出来，你可改纳槐以没事叫他吃个饭哪，或者去哪里玩叫上他一起啊，他有什么困难帮一下，稍微补偿一下，把他当成好兄弟，切记这个绝对不能说出来，说出来就是心灵创伤，是补偿不了的