暑假里喝小莹姐，请问喝牛奶是早上喝比较好还是晚上

牛奶就是一种普通的食物，和面包、麦片、面条等食物一样，没有规定何时吃，只要肚子饿了、或者想吃的适合都是可以了，不过有很多人是在早餐时、或者晚上临睡前喝，这都是可以的。