作家福利

登录作家专区

写小说经常久坐，肩膀和腰很痛，有啥好办法吗？

写小说经常久坐，肩膀和腰很痛，有啥好办法吗？

2024-01-04 07:55

匿名用户

2024-01-04 08:43

这个不良习惯建议及时改变，平常写作每小时建议起来活动，有条件去医院按摩，省钱让家里人按按，条行扒岁件不允许，自己上手给档睁自己捏，用力一点，开始会有点疼会感到酸胀，忍一忍，如果你情况不严重的话几天就能缓解，如此橡果很严重还是及时就医。

更多回答

2024-01-04 08:36

在坐着的衫乎时候你可以在腰部垫一个靠垫，这样给腰部一个支撑，腰疼就会改善一点，写的时间长了，你就站立一会，伸个懒腰，伸漏冲展一下胳膊，这样也或搜悉会缓解肩膀的不舒服，

热门问答

1

谈判官中，商碧晨是不是在偷偷的暗恋秦天宇？

2

怀娇讲的什么

3

小说、（高一零班）共有几部？

4

滤渣滤液分析中滤液有哪些常见的颜色

5

有一本重生小说主角叫苏灿的，书名叫什么？

6

求校园言情小说

7

有没有小说女主姓顾，男主始阎，求名字，忘了

8

刘晞彤这个名字打多少分。

9

找文名！海棠虫族文穿越攻1v1受有虫崽但不是攻的？

10

包贝尔演的谭小帅就一集吗

11

我是大侦探杂志好看吗

12

有一部穿越小说女主叫锦娘,男主是残疾叫什么书名

13

推荐好看的都市小说《全本》要完结的哦。不要言情。穿越的。谢谢

14

回到九零,她在外科大佬圈火爆了男主是谁

15

有言凌和言晨雨的是什么小说？

16

顾笑笑陆斯琛小说叫什么

17

小说里面主角去澳大利亚探矿出事后面就开始发财的养了条老虎叫五兹

18

东北狩猎的日子有几部

19

求几部男主角为女主角牺牲很多的小说，玄幻的最好，就是那种男主角为救女主角很惨的那种，类似的

20

梦罪者荀言是受吗

21

为什么只有秦始皇身穿黑色龙袍？黑色在秦朝隐藏着什么秘密呢？

22

我造了猛禽战机正在试飞是什么小说

23

求已完本的冷兵器小说玄幻小说

24

大秦帝国里的赢驷最后怎么样了？

25

原神天选者小说在哪看

26

求小说名是什么！！？半养成，男主王爷，女主穿越，从小是王爷养大。

27

哪个小说里有顾阑珊和盛世的人名

28

谁有《重生之极品学生》，作者叫半月南城，我要全本的，三百多章左右，有的话请联系我

29

找本网游小说。。。

30

言情小说起名字

热门搜索

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

Q

R

S

T

U

V

W

X

Y

Z